Som jag har sagt tidigare växte jag upp med en medveten och påläst mamma. Vi tog alltid kosttillskott av olika slag hemma. Men det har hänt en hel del både med forskningen och med mitt eget intresse för vitaminer och mineraler sedan jag tuggade selen- och c-vitamintabletter hemma hos mamma och pappa. Framför allt har …
Vitaby
Jag har bott i den lilla skånska byn Vitaby i snart 12 år. Det är det längsta jag har bott på en och samma plats i vuxen ålder. I och för sig har jag bott på fyra olika adresser inom byn, med ett avbrott på fem år då jag bodde på andra ställen innan jag …
Ramslök
Jag besökte mitt ramslöksställe idag. Det känns som att jag är helt ensam om att gå dit, trots att det ligger utmed en ganska trafikerad väg som leder till ett av traktens största utflyktsmål. Eller kanske tack vare det. Folk kör fort med sikte på att komma fram och märker inte rikedomen vid vägkanten. Eller …
Förbättringar och förändringar – livet efter utmattningen
Som jag skrev i mitt inlägg om utmattning, har jag jobbat mycket med att göra små och stora förbättringar på många områden, och det är ett dynamiskt arbete som jag tror och hoppas kommer att fortgå under resten av mitt liv. Det är oerhört viktigt att vara tillfreds med sina val. Att leva i sanning …
Om utmattning
Hösten 2015 sökte jag hjälp på vårdcentralen för utmattning. Jag var kanske inte fullständigt nere på botten, men när jag läser läkarens journalanteckningar från den tiden förstår jag ändå att jag var ganska illa däran. Vid den här tiden var jag ständigt trött, okoncentrerad, extremt darrhänt och fumlig, glömde saker (även viktiga), pratade konstigt och …