Jag började vattenfasta i juli efter att ha läst Sanna Ehdins ”Stora fasteboken”. Den utlovade viktnedgången lockade, men det som gjorde mig mest intresserad var aktiveringen av den så kallade autofagin, de djupt rensande funktionerna i kroppen (som rätt utförd fasta sätter igång), och minskad inflammation i kroppen (som binder vätska). På ett andligt och …
Kategori: Hälsa och livsstil
Sköldkörteln – naturlig läkning
Jag tänkte i detta inlägg dela med mig av mina kunskaper om naturlig sköldkörtelhälsa. Det finns tester man kan göra med blodprover och även om jag känner till en hel del om hur det fungerar och hur man ska tolka värdena, överlåter jag åt dig som läser att gräva vidare i detta då jag vill …
Att arbeta med sina chakra – med färger, yoga, eteriska oljor och kristaller
För att få ett energiflöde genom hela sin varelse och kunna vibrera på en högre nivå behöver man lösa upp blockeringar som eventuellt kan finnas i något eller några av de sju chakrana: rotchakrat, sakralchakrat, solar plexus-chakrat, hjärtchakrat, halschakrat, pannchakrat och kronchakrat. Rotchakrat står för aktivitet, jordkontakt och instinkt. (Obalans: otrygghet.) Sakralchakrat står för …
Örtskola del 25 – Gullris
Idag är det final för Örtskolan! Jag hoppas att ni som har följt med i den har lärt er en del nytt. Kanske vågar du nu plocka dina första medicinalväxter och lägga grunden till ett eget husapotek? Eller så har du som redan kunde en del utvidgat dina kunskaper till nya höjder? Den sista växten …
Örtskola del 24 – Ljung
Ljung var en läkeväxt som jag ganska sent lärde mig att använda. Nu tycker jag att den är oumbärlig. Det är en inhemsk växt som finns på norra halvklotet och växer på hedar och i skog. Man plockar toppskotten med de små vita eller lila blommorna/knopparna, som sitter på en lång rad på toppen. Om de …