Njutbart och bra för hela din kropp. Eller en farlig fiende som måste bemästras? Jag pratar inte om fordonet cykel, utan om menscykeln. Och även om detta är en angelägenhet för dig som har en livmoder i första hand, så är det väldigt bra om alla andra också blir lite mer insatta i …
Att få fart på lymfsystemet
Nu när det är så varmt är det många som känner av svullna armar och ben. De tre första veckorna av semestern gjorde jag en lymfarening. Det låter betydligt mer komplicerat och jobbigt än vad det är. Kvinnor har ett mer känsligt lymfsystem än män. Det beror på att vår kropp har ett ”högre syfte” …
Bättre sömn med en tejpbit
Sover du dåligt i värmen? Kanske annars också? Det finns ett enkelt sätt som kan förbättra sömnen avsevärt och som inte kostar många kronor. Det kan vara värt att prova, åtminstone ifall dina sömnstörningar inte är av någon allvarligare art och behöver utredas. Att andas med näsan är bra och det ska vi göra …
Odling i det lilla formatet
Jag bor i ett parhus i en by på Österlen. Huset är ett tvåvåningshus av suterrängtyp och ligger i en backe. Det har ett trädäck på baksidan mot öster, och en liten uteplats med plattor vid entrén mot väster. Längs sidan av huset löper en gräsmatta som fortsätter i L-form bakom huset. Vi bor i …
Mina teblandningar
Det är juli och det är full ruljangs i min te-verkstad. Jag började i april och beräknar hålla på åtminstone hela september, och just nu är det som intensivast med flest växter att plocka och torka. Vårdoftande sällskapste på späda rönnblad och tusenskönor. Det första jag brukar plocka till te på våren är rönnens späda …