Det finns en stor marknad för fluorfria tandkrämer, vilket kanske en del av er redan känner till. Annars är det bara att ta en koll på utbudet i närmaste hälsokostbutik eller hos Bodystore, Jordklok eller Rekoshoppen. Och de fluorfria tandkrämerna finns naturligtvis av en anledning – att människor är oroliga över innehållet i konventionella tandkrämer …
Trilla dina egna örtpiller
Idag tänkte jag berätta hur man kan trilla sina egna piller av diverse örtpulver. Det är ett väldigt mysigt kökspyssel att roa sig med nu på vintern, när mörkret fortfarande faller ganska tidigt och det ännu är långt till våren och man behöver alla extra energikickar man kan få. Dessutom är det ett oerhört bra …
Öronmassage
Förra veckan lärde jag ut ögonträning och ögonmassage. Idag tänkte jag gå igenom lite om öronmassage. Man vet inte riktigt i vilket land som öronmassagen började, men antingen var kineserna, tibetanerna eller indianerna först. Kineserna kunde detta med akupunktur och akupressur redan för flera tusen år sedan, och indianerna sysslade med zonterapi för lika länge …
Kinesisk ögonträning
Har ni provat att göra kinesisk ögonträning? Det är en urgammal metod för att behålla god syn genom livet. Barn i kinesiska skolor masserar ögonen två gånger om dagen, vilket också rekommenderas för dem som har nedsatt syn. När man märker en förbättring av synen kan man trappa ner till en gång om dagen och …
En minimalistisk reflektion
God fortsättning på 2020! Välkomna tillbaka, nya och gamla läsare! Det finns alltid något område i livet att ta itu med, även för en minimalist som för länge sedan är klar med sin storrensning. Förra året krympte jag ner min kapselgarderob från 40 (år 2018) till 35 plagg. Jag köpte 17 nya plagg (mestadels …