Soundhealingvecka på Kivik vecka 22
Välkommen till Kivik i sköna maj för att uppleva en vecka med fokus på hälsa och välbefinnande!
Hela programmet:
Måndag 25/5 kl 17-17.30 – Ljudvila för barn 6-12 år med en vuxen ”Take it cool after school”
Ett fint tillfälle för barn att tillsammans med en vuxen att komma ner i vila och återhämtning med hjälp av stämningsfulla instrument.
Måndag 25/5 kl 19-20 – Ljudvila ”Vilans helande kraft”
Ett fint tillfälle att komma ner i djup vila och lyssna till sitt inre med instrumentens hjälp.
Tisdag 26/5 kl 15-16 – Ljudresa ”Res med naturen”
Det mest populära eventet, där vi gör en inre resa tillsammans med instrumenten, och tar naturens skönhet och kraft till hjälp.
Tisdag 26/5 kl 17-18 – Ljudvila ”Ditt inre rum”
Ett fint tillfälle att vila i nuet och lyssna till vårt inre med hjälp av stämningsfulla instrument.
Onsdag 27/5 kl 17-17.30 – Ljudsaga för barn 3-12 år med en vuxen ”Snigeln”
En mysig saga om hur det kan vara att längta efter en vän och en plats man kan bo på, ackompanjerad av spännande instrument.
Onsdag 27/5 kl 19-20 – Ljudresa ”Res för manifestation”
En resa där vi får möjlighet att uppleva visioner och drömmar och manifestera in dem i våra liv, ackompanjerat av många olika instrument.
Torsdag 28/5 kl 11-11.45 – Ljudmeditation ”Kroppsnärvaro”
En meditation där vi får lyssna och känna med olika delar av kroppen när klangskålarna ljuder.
Söndag 31/5 kl 09-09.45 – Ljudmeditation ”Chakrabalansering”
En meditation där vi med hjälp av olika instrument fokuserar på kroppens sju största chakrapunkter.
Söndag 31/5 kl 11-11.45 – Ljudvila för tonåringar med en vuxen ”Söndagsfrid”
Ett fint tillfälle för tonåringen och den vuxne att tillsammans komma ner i vila och återhämtning tillsammans med stämningsfulla instrument.
Anmälan med namn, telefonnummer och mailadress på sms till 070-264 19 54 eller mail ville125@gmail.com
Skriv tydligt vilken dag, event och klockslag du anmäler dig till. Vid anmälan får du ett svar på mail med viktig information att läsa igenom.
Anmälan till eventen är öppen så länge det finns platser kvar. Fler event kan tillkomma under veckan om intresset blir stort.
På ljudeventen för barn finns det fem platser för vuxna och upp till tre barn per vuxen.
Vid ljudeventet för ungdomar finns det plats för fem vuxna och en tonåring per vuxen.
Vid övriga event finns det 10 platser.
Betalning sker med swish eller kontant på plats. Kvitto kan fås på begäran, men säg i så fall till redan när du anmäler dig, jag har inte möjlighet att skriva ut kvitton på plats. Ljudeventen kostar 400:- för de längre sessionerna (60 min) och 300:- för de kortare (45 min). Barneventen kostar 200:- för en vuxen med upp till tre barn. Ungdomseventen kostar 300:- för en vuxen och en tonåring.
Du får 200 kr i rabatt om du anmäler dig till samtliga event för vuxna (ljudvila 25/5, ljudresa 26/5, ljudvila 26/5, ljudresa 27/5, ljudmeditation 28/5 samt ljudmeditation 31/5). Det innebär att du betalar 2000 kr för alla sex eventen. Betalning för samtliga event sker vid den första ljudvilan på måndagen och du behöver bara uppge ditt namn vid de andra eventen, eftersom du står med på deltagarlistan. Barn- och ungdomseventen ingår inte, och anmälan till flera av dessa ger ingen mängdrabatt då de redan har ett mycket bra pris.
Då jag månar mycket om barn och ungas tillgång till professionellt guidade, lugna aktiviteter med fokus på fantasi och det inre livet, finns det tre särskilda event för dem.
För yngre barn med föräldrar har jag två kortare event, en ljudvila som fokuserar på avslappning samt en ljudsaga. Barneventen har inslag av eget deltagande med rörelse och lek.
Ungdomar 13-18 år är välkomna på ungdomseventet tillsammans med en vuxen.
Ett event kan komma att ställas in om för få anmäler sig.
Vänligen avanmäl dig till 070-264 19 54 eller ville125@gmail.com om du får förhinder, så kan någon annan få din plats.
Var och en tar med en egen yogamatta, liggunderlag, kudde, filt eller vad man behöver för att kunna ligga bekvämt på golvet.
Vid ljudsagan och ljudmeditationerna sitter vi på golvet, så ta gärna med yogamatta, meditationskudde eller dylikt.
Det kan också vara bra att ta med sig en vattenflaska.
Soundhealingveckan leds av Villemo Daneling, yrkesmusiker och en av Sveriges första certifierade soundhealers enligt Soundmedicine-metoden. Jag läser just nu vidare till Certifierad Ljudterapeut. Dessutom är jag utbildad på Malmö Academy of Music och har mer än 25 års erfarenhet som utövande musiker. Soundhealingveckan på Kivik är ett unikt tillfälle att prova på soundhealing under professionell och trygg vägledning.
Alla event äger rum i Kivikshuset, Södra Rödjevägen 1.
Följ mig gärna på sociala medier @vidamusikhalsa för uppdateringar om soundhealingveckan!
Vad är soundhealing, och vad kan vi få ut av det?
Soundhealing är inte ännu en ”aktivitet” som ska pressas in i ett fullt schema, det är en investering i dig själv, ditt eget inre rum och ditt välbefinnande!
Ljud omnämns som skapande kraft redan i Bibeln (”I begynnelsen var ordet…”). Det vi uttrycker skapar världen vi lever i. Inget finns i den fysiska verkligheten utan att först ha funnits i någons sinne. Det du tänker börjar manifesteras.
Ljuden rör sig igenom våra kroppar, vi både hör och känner ljud. Ljud når oss direkt utan att först passera intellektet, och är därför väldigt kraftigt i healing. Ljudet är en brygga som rör sig igenom alla våra ”lager”.
När vi blir sjuka eller stressade blir vi som ett ostämt instrument. Våra kroppar strävar hela tiden efter att nå tillbaka till balans. Soundhealing är som att spela på kroppens egen ”orkester”, och kan hjälpa oss att komma i balans genom att ljuden påverkar oss på alla plan, såväl fysiskt, mentalt som energimässigt.
Soundhealing är varken någon konsert eller slumpmässiga ljud på olika instrument, utan en väl utarbetad metod där vi arbetar med riktning/avsikt/vision, kärlek, intention och energi. Vi är inte sjukvårdspersonal och vi ”fixar och lagar” inget. Vi tror på vår metod och vårt fokus ligger på hälsa och helhet där vi håller utrymme för människans inre potential och självläkande förmåga.
En ljudmeditation är en lite kortare, aktiv session där deltagarna sitter upp, lyssnar medvetet och har fokus och närvaro. Ljudet blir ett ankare att följa genom hela meditationen. Syftet med en ljudmeditation kan t ex vara fördjupad närvaro, ökad kontakt med kroppen eller att möta sina tankar för att sedan kunna släppa dem.
En ljudresa är en aktiv, längre session i liggande position, där deltagarna får följa med på en inre resa genom olika medvetandetillstånd, där olika instrument hjälper till att guida och stödja längs vägen. Syftet med en ljudresa kan t ex vara att återknyta till sin inre glöd och livskraft, manifestera en dröm eller inhämta visdom från andra tider och platser.
En ljudvila är en stillsam, längre session i liggande position, där deltagarna får hållas av ljudet i en djup vila. Syftet med en ljudvila kan t ex vara att uppnå djupavslappning, reglera nervsystemet och få bättre sömn.
Nästan alla kan ha glädje av ett ljudevent och man behöver inga förkunskaper! Det enda som ”krävs” är öppenhet och tro på att metoden funkar. I soundhealingen möts vi i tro, tillit och respekt för varandra. MEN ljud har en kraftfull potential, och det finns vissa saker som är viktiga att tänka på.
Undvik soundhealing/ljudevent OM DU:
– befinner dig i graviditetens första trimester
– har nyligen insatta metallimplantat
– nyligen har genomgått kirurgiska ingrepp
– nyligen har haft en blodpropp
– har större, oläkta sår
– har en allvarlig sjukdom
– har lungemboli
– har en alkohol- eller drogproblematik
Och iakttag försiktighet, och samråd med din läkare OM DU:
– befinner dig i graviditetens andra eller tredje trimester
– har epilepsi
– har hjärt-, kärl- eller lungsjukdom
– har pacemaker
– har en allvarlig psykisk sjukdom
– går på tung medicinering
Den som har t ex autism, en hörselskada eller är sensoriskt överkänslig kan delta i soundhealing, och kan själv göra anpassningar t ex genom att ta med sig öronproppar.
ALLT DELTAGANDE I SOUNDHEALING GÖRS PÅ EGET ANSVAR!